Силовые тренажеры для домашнего пользования

21 Января 2015

Силовые тренажеры профессионального типа представляют собой силовые станции грузоблочные или на свободных весах, гантели, турники и прочие. Они хороши тем, что нагрузка получается изолированного типа именно на конкретную часть тела. Самым основным элементом тренажера называют устройство, которое и создает необходимую нагрузку. Преимуществами такого оборудования являются их доступная стоимость в сравнении с другими типами, а также простота использования, но есть и недостатки, в числе которых большая масса конструкции, повышенная травмоопасность и шумность.

Для чего нужны силовые тренажеры?

Основным их предназначением является оказание помощи в развитии всевозможных мышечных групп: здесь задействованы плечевой пояс, ноги и руки, брюшной пресс и многие другие. Тренировки на таких тренажерах не просто дают возможность стать сильнее и выносливее, но и подкорректировать недостатки фигуры именно в том месте, где это больше всего требуется. Во многих интернет магазинах сегодня предлагается продажа беговой дорожки недорого, велотренажеров, а также эллиптических разновидностей, поэтому каждый может подобрать для себя оптимальный вариант по многим параметрам.

Для начинающих использование таких тренажеров подходит больше штанг и гантелей, ведь здесь изменить степень нагрузки можно очень просто, просто передвинув для этого специальные фиксаторы. Поэтому вручную перетягивать диски не придется, к тому же на тренажерах регулирование нагрузки выполняется очень тонко. Весь ассортимент силового оборудования рассчитан на высокий уровень нагрузки и каждый из его разновидностей предназначен для работы с конкретной группой мышц.

Преимущества и недостатки

Если говорить о преимуществах силового тренажера, то он очень эффективный и надежный в использовании, но из недостатков можно выделить низкий уровень безопасности и массивность. Единственное, что плохо, так это невозможность выделить какой-то определенный недостаток или преимущество для всех видов, ведь они представлены разными производителями, в разных модификациях. Стоит также отметить высокую стоимость таких устройств, но на дешевом оборудовании занятия не будут такими эффективными. Именно поэтому многие выбирают в качестве варианта посещение спортивного клуба, где и профессиональная помощь всегда рядом, и выбор тренажеров намного больше.